經络穴位，是中国传统医学的重要内容，是古老的华夏民族的智慧，有二千多年历史。中医听闻望诊，诊，就是切脉按經络穴位。中医门诊都有人体经络穴位图，了然于心，然后辯证施治。中医讲整体，五脏六腑相互关联影响。人体按摩术由此而来。手足穴位联系大脑五脏，最丰富。

多年前，日本的人体按摩图谱书，传入大陸，我购得一册。也多少练习过几项，不是立竿见影，贵在坚持。脚下算盘状按摩器，也是此类器具，在通辽就用了，一直带在身边。最近血糖高，杨姨不让按摩脚部。按按手指，头部，大腿。手指灵活最为关键。

二子发了几次人体穴位按摩，是常用穴位。休息时，坐着无事，可以做做。上班忙，注意饮食及锻炼就可以，不必刻意养生。退休后有时间了，肌体也在老化，多注意养生。还是那句老话，心情好，身体就好。一是遗传基因，一是饮食，心情愉快。

军儿耳鸣治好了，血糖稳定不错。二子太胖，肉食是不是多了点，当然工作需要，天南海北跑，奔波能量消耗多，还是要多运动。三子也忙着做工，家务也忙，事事爱操心，几次视频上看，气色不错，显得很年轻，要保证睡眠时间，开車上班多注意安全。