今天是父亲去世十三周年祭日，无尽的思念。 以前写过多次纪念的文字。父亲1922年3月30，三月二十八，民国11年生，属犬，同长孙一样。2013年4月12，三月三日去世。92岁，出生…

最最重要的是，不挑食，不忌口，不偏食。什么食材都有一定营养成份。吃嘛嘛香，才有好身体。人过中年，不要吃得太饱，不贪肥厚。 主食多吃粗粮，杂粮，黑米。各种豆类，如红小豆，绿豆。全麦粉…

五十五年转瞬间年富力强正当年人生坎坷磨意志小疾无忧多锻炼 敦厚诚实树根基正直稳重天地宽孝悌为本成榜样福马迎春向前看 刚儿生日，父子相距千里遥远不能相聚小酌，写二首小诗为寄。 刚儿7…

小儿子生日快乐，进入五十三岁，正是中年好时节，虎虎生威，继续加油啊。以二个哥哥为榜样，福马奔腾，创造美好生活。今天惊蛰，猛虎奔高山啦！柱儿是早上六七点钟出生，早春朝阳初升。甘旗卡县…

今年春节，杨姨因她三姐去世心情不好，没让孩子们来天津。他们各自在通辽及杭州过年。三儿子全家去武汉旅游了，玩得很开心。我们还是很想他们的，只能电话视频联系。 网上看到，在各地工作的儿…

今天是二子生日，与奶奶同一天生人。我说过，73年生在科左后旗医院，晚九点。奶奶专程来后旗帮助照顾，住在旗政府大院。我是43年生人，30岁。军儿生在邳县医院，上午。三子生在后旗大院家…

今天立春，天津气温负2到11度。大雾。我以前写过，家乡苏北在这一天，也叫打春。早在战国时，就有立春说法。宋代记载，皇帝要亲自到田间，扶犁杖耕田，以示重视农桑。民间在这一天用鞭子抽打…

迎元旦，写过六首即兴小诗。看二子微信发来的祝寿诗作，很高兴。以椿楦入诗，是儿子的心意。我这些年写家事的文字，从来不用椿楦或伉俪夫妻字样，一是不敢承当，二是要为孩子们的感受着想。儿子…

岁月如梭迎新年踌躇蹉跎海河边耄耋白发一老翁儿孙千里故乡远 龙年侨迁来津南金蛇八月相聚欢初夏检测血糖高小恙无忧内心安 柴米不愁有余钱久坐伤身多锻炼电脑手机观天下自娱自乐天地宽 地球几…

时维元正，岁启新辰；乾坤焕彩，万象更新。椿萱并茂，寿望九秩而矍铄；津门客居，身若双松以康宁。三子星散南北，一心长系念于晨昏。值此嘉辰，谨以此颂，伏愿福寿绵长。 津沽胜地，喜迎元日。…